सेक्स दिन के किस समय में बेहतर है यह बात जोड़ों के दिमाग में आता रहता है तो यह आश्चर्य करने के लिए यह असामान्य नहीं है और जब आप अपनी पार्टनर के साथ किसी भी समय अकेले हो, आप और आपकी पार्टनर दोनों उतेजित हो सकते है और यह सोचना बिलकुल सामान्य है कि सेक्स ज्यादा उतेजनापूर्ण हो सकता है अगर उसे दिन के किसी खाश समय पर किया जाए | यहाँ तक सेक्स विशेषज्ञों कि भी राय है कि ऐसा कोई समय नहीं है जिसे पूर्णत यह कहा जा सके कि वो सेक्स करने के लिए सबसे उप्युक्य समय है मगर समय के कारण हमारे शरीर अलग अलग तरह से प्रतिक्रिया देता है और समय के चुनाव में वो प्रतिक्रियाये एक बहुत मतवपूर्ण कारण बन सकता है |
सुबह 7:00 से 10:00 के बीच का समय
टेस्टोस्टेरोन का स्तर अधिक हो और उसने अच्छे से आराम किया हो , उसके पास सेक्स के दौरान खर्च करने के लिए बहुत अच्छी ऊर्जा होती है और इस अधिक एनर्जी के कारण वो सेक्स में लम्बे समय तक परफॉरमेंस दे पाता है | जी हाँ , लम्बे समय तक परफॉरमेंस सेक्स के दौरान और वो भी इस तरह से जैसे आप ग्रीक सेक्स गॉड हो | आपकी महिला पार्टनर इस बात को नहीं समझ पाएंगी कि आपके अन्दर क्या आया है मगर जो उनके अंदर गया है उसके कारण वो आपसे और ज्यादा प्यार करेंगी |
जिन पुरुषो को स्पंदन दोष (इरेक्टाइल डिसफंक्शन) की शिकायत है , उनके लिए सेक्स करने के लिए सुबह का समय सबसे उपयुक्त होता है और इसी समय हार्मोन ऑक्सीटोसिन का स्तर अपने शरीर में सबसे अधिक हैं| यह हार्मोन न केवल मूड में सुधार लाने के लिए मदद करता है और यह एक प्राकृतिक दर्द रिलीवर के रूप में भी कार्य करता है और सेक्स को अधिक सुखद बना सकता हैं| सुबह सेक्स के कारण एंडोर्फिन हॉर्मोन रक्त दवाब और तनाव के स्तर को कम करता है जिससे दिन को और अधिक आराम के लिए बनाता है| सुबह का सेक्स शरीर में IgA के स्तर को बढ़ा कर हमारी प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है | IgA एक एंटीबॉडी है जो संक्रमण से हमारी रक्षा करती है | सेक्स के क्लाइमेक्स के समय एस्ट्रोजन और टेस्टोस्टेरोन नामक रसायन रिलीज़ होते है जिससे हमारी त्वचा और बालो के टोन और बनावट में सुधार होता है|