क्या है सेक्स समस्या :- जब आप अपने सेक्स लाइफ को अच्छे से एन्जॉय नहीं कर पाते और ना अपने पार्टनर को आनंद नहीं दे पाते है तो इसका मतलब यह भी हो सकता है कि आप सेक्स समस्या से ग्रसित है | लिंग में उत्तेजना का न होना , उत्तेजना आकर शीघ्र ही खत्म हो जाना, उत्तेजना आते ही वीर्य निकल जाना आदि पुरुषो में सेक्स समस्याओं के लक्षण हैं और उसी तरह महिलाओ का उतेजित होने में हद से ज्यादा समय लेना , उनके योनि में गीलापन ना आना और सेक्स के प्रति उदासीनता कुछ सेक्स समस्या के लक्षण है |क्यूँ होती है सेक्स समस्या :- सेक्स समस्या होने का सबसे बड़ा कारण हमारी आज की आधुनिक जीवनशैली है जिसमे हम हद से अधिक व्यस्त रहना, खान पान और तनाव और अवसाद से बहरी ज़िन्दगी के साथ सही ज्ञान और जानकारी का ना होना इसके प्रमुख कारण है |

क्या है सेक्स समस्या और क्यूँ होती है यह सेक्स समस्या , इस तरह के ना जाने कौन कौन से सवाल हमारे मन मस्तिक में घूमते रहते है और इससे जुड़े अनेको भ्रांतियां भी समाज में फैली हुई जिनका वास्‍तविकता से दूर दूर तक कोई सम्बन्ध नहीं होता मगर यह भ्रांतियां सेक्स समस्या को और ज्यादा गहरी कर देती है

क्या है सेक्स समस्या :- जब आप अपने सेक्स लाइफ को अच्छे से एन्जॉय नहीं कर पाते और ना अपने पार्टनर को आनंद नहीं दे पाते है तो इसका मतलब यह भी हो सकता है कि आप सेक्स समस्या से ग्रसित है | लिंग में उत्तेजना का न होना , उत्तेजना आकर शीघ्र ही खत्म हो जाना, उत्तेजना आते ही वीर्य निकल जाना आदि पुरुषो में सेक्स समस्याओं के लक्षण हैं और उसी तरह महिलाओ का उतेजित होने में हद से ज्यादा समय लेना , उनके योनि में गीलापन ना आना और सेक्स के प्रति उदासीनता कुछ सेक्स समस्या के लक्षण है |

क्यूँ होती है सेक्स समस्या :- सेक्स समस्या होने का सबसे बड़ा कारण हमारी आज की आधुनिक जीवनशैली है जिसमे हम हद से अधिक व्यस्त रहना, खान पान और तनाव और अवसाद से बहरी ज़िन्दगी के साथ सही ज्ञान और जानकारी का ना होना इसके प्रमुख कारण है |

सेक्‍स समस्‍याओं और उनके समाधान को लेकर हमारे मन में कई प्रकार के संशय और भ्रांतियां है । हस्‍तमैथुन, स्‍तंभन दोष, शीघ्र स्‍खलन, गर्भनिरोधक, स्वप्नदोष आदि के बारे में कई बार मन में कई प्रकार के सवाल,संशय और भ्रांतियां है और हम इन्‍हीं संशय,भ्रांतियां और उनसे जुड़े वास्‍तविकता के बारे में जानने के लिए अगले पेज को पढ़े |

हस्‍तमैथुन एक सामान्‍य शारीरिक क्रिया है जिसमे व्‍यक्ति अपने निजी अंगों में स्‍व यौन उत्‍तेजना को पैदा करते है और पूरी दुनिया में 95% पुरुष हस्तमैथुन करते है मगर पुरुष हस्तमैथुन से जुड़े बहुत सारे भ्रांतियां फैली हुई है

• आँखों की रोशिनी कम हो जाती है
• लिंग टेड़ा हो जाता है
• आप पिता नहीं बन सकते
• आप कमजोर हो जाते है
• आप गंजे हो सकते है

मगर वास्‍तविकता इसके बिलकुल उलटी है और हस्तमैथुन करने के बहुत सारे स्वास्थ्य लाभ है |
(1) रक्त का संचार में सुधार
(2) संक्रमण से बचाव
(3) तनाव और अवसाद( depression) से बचाव
(4) प्रोस्टेट कैंसर से बचाव
(5) जुकाम से राहत
(6) शरीर की प्रतिरक्षा शक्ति में बढ़ोतरी

महिला हस्तमैथुन पर सबसे आम भ्रांति यह है कि महिलाए हस्तमैथुन की क्रिया को नहीं करती और जो महिलाओ ऐसा करती है वो

1. माँ नहीं बन सकती
2. वो एक से अधिक पुरुषो के साथ सम्बन्ध बनाती है
3. महिला हस्तमैथुन गलत बात है और कुछ धर्मो में इसे पाप भी बताया गया है
4. उनकी योनि ढीली हो जाती है

मगर वास्‍तविकता इसके बिलकुल विपरीत है क्यूंकि

1. दुनिया की 91% महिलाए नियमित रूप से हस्तमैथुन करती है
2. 60% महिलाए एक सप्ताह में 2-3 बार हस्तमैथुन करती है और करीबन 10% प्रतिदिन हस्तमैथुन करती है

स्‍तंभन दोष (Erectile dysfunction)

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स्तंभन दोष या नपुंसकता (Erectile dysfunction) एक सेक्स समस्या है जिसमे सम्भोग के दौरान लिंग में उत्तेजना का न होना होता है या उत्तेजना आकर शीघ्र ही खत्म हो जाता है और इसका सीधा सम्बन्ध लिंग की उतेजना से है मगर लोग इसे शुक्राणुओं के साथ जोड़ते है| उनके हिसाब से नपुंसकता का मतलब होता है कि आपके शरीर में शुक्राणुओं की कमी है मगर वास्‍तविकता यह है कि शुक्राणुओं की कमी के कारण कभी भी स्‍तंभन दोष नहीं होता है और स्‍तंभन दोष के मामले में शुक्राणुओं की जांच कराना भी बेकार है।

स्तंभन दोष होने के प्रमुख कारण है
1) रक्त धमनियों में ऑक्सीजन की कमी
2) तनाव और अवसाद
3) मधुमेह
4) हृदय और तंत्रिकातंत्र संबंधी बिमारियाँ
5) हमारा जीवनशैली और खानपान

शीघ्रपतन (Premature Ejaculation)

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संभोग का समय ,जिसमे पुरुष का लिंग महिला के योनि के अन्दर हो, 2 मिनट से 4 मिनट तक चलता है मगर आप 30 सेकंड से 60 सेकंड में स्खलित हो जाते तो आपको शीघ्रपतन की समस्या है और कभी कभी आप सम्भोग शुरू होने से पहले भी स्खलित हो जाते है| शीघ्रपतन के बारें लोगो ने बहुत सारे भ्रांतियां पाल रखी है और वो है

1) आप पोर्न बहुत देखते होंगे
2) आप बहुत ज्यादा हस्तमैथुन करते होंगे
3) आप शारीरिक रूप से कमजोर है
4) आप पिता नहीं बन सकते
5) आप नपुंसक है

शीघ्रपतन होने के प्रमुख कारण है
1) न्यूरोट्रांसमीटर के असामान्य स्तर
2) उद्गार प्रणाली के असामान्य पलटा गतिविधि
3) प्रोस्टेट या मूत्रमार्ग की सूजन और संक्रमण
4) विरासत के लक्षण
5) असामान्य हार्मोन का स्तर
6) सर्जरी या मानसिक आघात से तंत्रिका क्षति

स्‍वप्‍नदोष (Nightfall)

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सोते समय वीर्य के स्खललित हो जाने को स्वप्नदोष कहते हैं। स्वप्नदोष, किसी सपने के बाद होने वाली एक स्वाभाविक शारीरिक प्रतिक्रिया है। इसके कारण किसी पुरुष के भीतर लगातार बन रही शुक्राणु कोशिकाओं की बहुतायत को शरीर से बाहर निकाल जाती है। स्वप्नदोष की स्थिति के पीछे खान-पान या ऐसे ही कई अन्य कारण हो सकते हैं। स्‍वप्‍नदोष महिलाओं को भी होता है, हांलाकि महिलाओं में स्‍वप्‍नदोष के लक्षण व कारण थोड़े भिन्न होते हैं। स्वप्नदोष से जुड़े कुछ भ्रांतियां

1) स्‍वप्‍नदोष एक बिमारी है
2) हस्तमैथुन करने के कारण स्‍वप्‍नदोष होता है
3) यह केवल विकृत मानसिकता वाले लोगो को होता है
4) स्‍वप्‍नदोष के कारण इरेकसन प्रॉब्लम हो सकती है
5) स्‍वप्‍नदोष आपको सेक्सुअली कमजोर बना देता है
6) स्‍वप्‍नदोष ऐसा बिमारी है जिसका इलाज़ नहीं है

स्‍वप्‍नदोष होने के प्रमुख कारण है
1) वीर्य का निर्माण होना अच्छे तरीके से
2) हस्तमैथुन या सेक्स नहीं करना
3) सेक्स या सेक्स सम्बंधित चीज़े के बारें में सोचना