हस्तमैथुन सुनते ही बहुत सारे लोग परेशान होने लगते है मगर इसमें शर्म की कोई बात नहीं है और हस्तमैथुन पूर्णत: एक सामान्य और स्वस्थ क्रिया है| एक सर्वे के अनुसार 95% पुरुष और 84% महिला हस्तमैथुन की क्रिया को करते है और हम सब को पता है कि हस्तमैथुन के बहुत सारे स्वास्थ्य लाभ है और उनमे से कुछ है
(2) संक्रमण से बचाव
(3) तनाव और अवसाद( depression) से बचाव
(4) प्रोस्टेट कैंसर से बचाव
(5) जुकाम से राहत
(6) शरीर की प्रतिरक्षा शक्ति में बढ़ोतरी
कहते है कि किसी भी चीज़ की अधिकता अच्छी नहीं होती और यह नियम हस्तमैथुन पर भी लागू होती है | अगर हस्तमैथुन हद से ज्यादा की जाए तो इसके कुछ दुष्परिणाम भी सामने आते है और इसका बुरा प्रभाव हमारे स्वास्थ्य पर भी होता है | आये देखे हद से अधिक हस्तमैथुन करने के कौन कौन से दुष्प्रभाव है |
कमजोरी और थकान (Fatigue and Tiredness)
हद से अधिक हस्तमैथुन अपने साथ शरीर में उर्जा में कमी को भी लाता है और इंसान हमेशा थकावट के साथ कमजोरी महसूस करता है | कमजोरी और कम ऊर्जा आपको प्रतिदिन के कार्य को करने से रोकती है और आप अधिकतर पलो में शक्तिहीन महसूस करते है और अगर आप एक दिन में 3-4 बार हस्तमैथुन करते है तो यह बात आपको तुरंत महसूस होती है अत्यधिक हस्तमैथुन के कारण शरीर में कोर्टिसोल के स्तर को बढाता है जो तनाव हॉर्मोन भी कहलाता है और शरीर में बहुत हानिकारक दुष्प्रभाव लाता है और अत्यधिक थकान के रूप में शरीर में उभर कर आता है |
लिंग की मांसपेशियों का टूटना (Penile Fracture)
अत्यधिक हस्तमैथुन करते समय अगर आप अपने लिंग को गलती से कस कर दबाते है या मोड़ने का प्रयास करते है तो आपके लिंग की मांसपेशिया के टूटने का खतरा हो सकता है और जिसके कारण आपको लज्जित होने के साथ दर्द का भी सामना करना पद सकता है |
बालों के झडना (Loss of Hair)
बाल अगर स्वस्थ्य हो तो यह आपके व्यक्तित्व में आकर्षण तो लाता ही लाता है और साथ ही साथ लोगो का ध्यान भी आपकी ओर खीचता है मगर आपके बाल अच्छे है और आप हद से अधिक हस्तमैथुन करते है तो इसका बुरा असर आपके बालो पर भी पड़ता है | शोधकर्ताओ के अनुसंधान से यह पता चला है कि अगर आप अधिक हस्तमैथुन की क्रिया में लिप्त है तो आपके बाल या तो झडेंगे या पतले हो जाएंगे क्यूंकि वीर्य स्खलन के बाद शरीर प्रोस्टेट और अंडकोष में टेस्टोस्टेरोन को DHT में बदलता है और American Hair Loss Association के अनुसार DHT
- बालों के रोम पर आक्रमण करता है
- बालों की जड़ों में पोषक तत्वों की आपूर्ति के साथ हस्तक्षेप करता है
- तेलीय खोपड़ी के लिए वसामय ग्रंथि को उत्तेजित करता है
- कोर्टिसोल के एक उत्पादन को प्रेरित करता है जो प्रोलाक्टिन के स्तर को बढाता है और DHEA, HGH और टेस्टोस्टेरोन के स्तर को कम करता है|